ESTIRÁNDOSE

Es muy importante conocer el propio cuerpo y saber que hacer cuando tenemos tensión o simplemente como estirar nuestros músculos correctamente. Para ello, estamos ESTIRÁNDONOS en clases de educación física siguiendo el método de Bob Anderson. Espero os sea útil durante mucho tiempo...

Parkour and FreeRunning

Parece que El Parkour está bastante de moda entre bastantes miembros de nuestra comunidad educativa. Aquí teneis un video que os puede interesar, eso si, sabiendo que es una actividad física de riesgo y que debe entrenarse con la ayuda de expertos.
Disfrutad del video.