Programa de entrenamiento

El alumnado de 4º está llevando a cabo un programa individualizado de entrenamiento de una cualidad física salud: la fuerza resistencia, específicamente de abdominales. Para ampliar conocimientos sobre como trabajar este músculo así como para conocer la importancia de su buen desarrollo entra en este artículo.

Liga fútbol sala

Hemos comenzado en el instituto la liga de fútbol sala. En adelante, iremos publicando noticias y resultados en este blog, además de en los tablones del instituto.
Los equipos inscritos son los siguientes:

El Paseo, Los Berenjenas, Rio City, Los Bob Marley, El Niutin y Los Discípulos de Germán.

Las normas del campeonato son:

- Los equipos podrán ser mixtos y formados por alumnado de diferentes cursos.
- Los equipos serán de 6 o 7 jugadores.
- Aquellos alumnos/as que acumulen más de 3 partes en el trimestre, serán expulsados de la liga, pudiendo ese equipo fichar a otro jugador.
- No podrá jugar un alumno que haya faltado ese día a clase.
- Los partidos se jugarán dos días a la semana durante los recreos (martes y viernes).
- Los partidos tendrán dos tiempos de 10 minutos.
- El equipo campeón jugará contra los profesores.

Suerte a todos.